近年来，越来越多的网友在线咨询前列腺增生的一些防治措施，前列腺增生是老年男性的常见病和多发病，它会压迫前列腺部尿道，可造成膀胱出口部梗阻而出现排尿困难的相关症状。因此，对于男性朋友来说前列腺增生的预防很重要，男性朋友必须做好预防工作，一旦发现前列腺增生的相关症状必须及时到正规的医院接受检查和治疗。

男性前列腺增生预防方法有哪些？广州番禺康华医生介绍前列腺增生的预防措施：

1、适量饮水。饮水过少不但会引起脱水，也不利排尿对尿路的冲洗作用，还容易导致尿液浓缩而形成不溶石。故除夜间适当减少饮水，以免睡后膀胱过度充盈，白天应多饮水。近年来又发现钙阻滞剂和异博定，能促进泌乳素分泌，并可减弱逼尿肌的收缩力，加重排尿困难，故宜慎用或较好不用某些药物。

2、避免久坐。经常久坐会加重痔疮等病，又易使会阴部充血，引起排尿困难。经常参加文体活动及气功锻炼等，有助于减轻症状。

3、不可过劳。过度劳累会耗伤中气，中气不足会造成排尿无力，容易引起尿潴留。

4、忌酒。饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。

5、不可憋尿。憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排。

6、少食辛辣。辛辣刺激性食品，既可导致生殖器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难。

友情提醒：如果要预防前列腺增生还需要从青壮年开始注意，关键是性生活要适度，不纵欲也不要禁欲，若是男性朋友不幸患有此疾病，一定要及时去正规医院检查治疗!

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